为了宣传、推广心理健康教育，加深同学们对心理健康知识的理解，提高同学们的心理健康维护意识，我校于2022年5月23日-5月28日开展了为期一周的心理健康活动。

本次活动以“调整心态  向阳而生”为主题，通过海报、展板、横幅、国旗下的讲话、主题班会等形式进行宣传，在校园中形成关注心理健康的良好氛围，在广大师生中进一步普及、宣传心理健康知识，促进他们关注自身状态。同时，也通过形式多样的活动，如心理健康讲座、心理电影观赏、现场咨询、心理游戏等来激发学生的兴趣，关注心理健康。

活动期间，我校心理教师唐弘丹阳以“珍爱生命，寻找幸福”为主题开展讲座，她强调每个人的生命都是独特、珍贵的，需要我们每个人用心去守护，只有先照顾好自己、得到爱的能力，才能有力量爱别人。

人在情绪失控时，往往会做出让自己后悔的事情，心理电影《头脑特工队》以一种直观的方式很好的帮助学生了解情绪，让他们了解到，并不是我们所认为的负面情绪就一定是不好的，它们的存在同样有意义，只有接纳了自己的情绪，才有可能去调控它。

现场咨询是结合了“即时倾听”、“oh卡牌体验”两个内容，由心理老师带领心理委员一起，给现场的同学解决困惑。同学们积极参与，特别是“oh卡体验”处非常火爆，现场排了长龙。

心理游戏同样结合了阳光心态的主题，主旨是希望学生能够身心健康发展，所以游戏都是经过认真筛选和考虑的，既锻炼了体能，又考察学生之间的默契，同时激发他们的阳光心态，让他们在游戏中获得快乐，更好地面对接下来的学习和生活。

本次活动，内容丰富、形式多样，针对性、参与性强，为同学们释放了压力，提升心理健康水平。活动的开展也能丰富学校心理健康教育活动，进一步提高学校心理健康教育水平，为和谐校园的构建打好了坚实的基础。